Pilates ist ein ganzheitliches Kräftigungstraining, welches ursprünglich von Joseph Pilates (1883-1967) entwickelt wurde.

Mit Unterstützung der speziell entwickelten Pilates-Geräte erreichen Sie folgendes:

  • Kräftigung des gesamten Körpers
  • Erhöhung der Beweglichkeit, Koordination und Balance
  • Besseres Körperbewusstsein
  • Vitalisierung von Körper und Geist

Bei mir finden Sie ein voll ausgestattetes Studio mit allen Pilates-Geräten: Reformer, Cadillac, Chair, Arm Chair, Barrels, Ped-o-Pull sowie allen möglichen Kleingeräten. Die Geräte sind qualitativ hochstehend und handgemacht (Peak Pilates und Gratz, USA).

Pilates für Tänzer

Dank eigener langjähriger Tanzerfahrung in Ballett und Modern Dance sowie meiner Lehrtätigkeit "Pilates für Tänzer" am Boston Conservatory in Boston, USA, habe ich viel Erfahrung in der Arbeit mit Tänzern und kenne die entsprechenden Bedürfnisse. Pilates ist eine ideale Ergänzung zum Tanztraining sowie zur spezifischen Kräftigung.